27.06.2017

Faustkampf : 5 Übungen

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Überzüge mit der Langhantel

Trainierte Muskulatur:Überzüge / Pullover trainieren vor allem die vordere Sägezahnmuskulatur (M. serratus anterior) die hintere Schultermuskulatur (M. pars spinalis) sowie die obere ... mehr über die Fitnessübung Überzüge mit der Langhantel erfahren

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