19.11.2017

Adduktoren : 4 Übungen

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Beine

Kniebeuge Langhantel

Ausführung der Kniebeuge mit Langhantel Begib dich in die Startposition: Wähle eine Langhantel mit einem für dich passenden passenden Trainingsgewicht aus. Stelle dich mit geradem Oberkörper in ... mehr über die Fitnessübung Kniebeuge Langhantel erfahren

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